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無理せず頑張ろ~。

本日、昼頃に師匠の居る中山予防医学研究所におじゃまして筋トレをさせて頂きました。

ビックリするぐらい筋力が衰えているのと自分に甘くなっているのを体で気づきました。

今回写メを撮ってませんがこれからボチボチと記録を録りながら自主トレをやって行きたいと思います。

中山先生、ありがとうございました。次回も宜しくお願いします。
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ハン・リョウ

Author:ハン・リョウ
鍼灸・柔道整復師です。

仕事の事、日常の私生活を適当に書いていきます。

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